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장염2

체했을 때 먹는 BRAT diet 토스트의 장점과 단점 여러분, 안녕하세요! 소화가 잘 안 되시나요?오늘은 소화가 잘되는 식단인 BRAT diet에 대해 알아보겠습니다. 특히, 이 식단에서 '토스트'가 왜 중요한지, 그리고 이 식단이 어떻게 여러분의 건강에 도움이 될 수 있는지에 대해 자세히 설명드리겠습니다.     BRAT diet이란 무엇인가요? 여름철, 소화 불편을 겪으신 적 있나요? BRAT 식단은 바로 그런 때를 위한 해결책입니다.  BRAT diet는 바나나(Banana), 쌀(Rice), 사과잼(Applesauce), 토스트(Toast)의 약자로, 주로 소화가 잘되고 위를 진정시키는 식품들로 구성된 식단입니다. 특히 토스트는 이 중에서도 에너지를 공급하면서 위를 부드럽게 하는 역할을 합니다.    토스트가 BRAT diet에서 중요한 이유토스트는.. 2024. 5. 18.
장염 걸렸을 때 빨리 낫는 법과 먹어도 되는 음식, 약 추천 장염에 걸렸을 때 빨리 낫는 법과 먹어도 되는 음식, 약 추천 안녕하세요, 오늘은 저의 경험을 바탕으로 장염에 걸렸을 때 빨리 낫는 법과 먹어도 되는 음식, 약 추천에 관해 이야기해 보려고 합니다. 장염은 장의 염증을 일으키는 감염성 질환으로, 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타납니다. 장염은 보통 바이러스나 세균, 기생충 등에 의해 감염되며, 음식이나 물, 손 등을 통해 전파될 수 있습니다. 장염은 대부분 자연 치유되지만, 증상이 심하거나 오래 지속되면 의사의 진료가 필요합니다. 저는 지난달에 장염에 걸려서 고생했습니다. 그때의 기억을 되살려서 어떻게 하면 빨리 낫고, 무엇을 먹고, 어떤 약을 먹었는지 공유하고자 합니다. 아래에서 더욱 자세히 다루어보겠습니다. 장염에 걸렸을 때 빨리 낫는 법 .. 2024. 2. 21.
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