반응형 요구르트1 고혈압을 낮추는 음식의 종류와 섭취 방법, 알아두면 좋은 팁 고혈압 낮추는 음식, 무엇을 얼마나 언제 먹어야 할까요? 저는 이 주제에 대해 자신 있게 말할 수 있습니다. 왜냐하면 저는 몇 년 전에 고혈압이 발병하였고, 고혈압 낮추는 음식을 찾아서 섭취하였기 때문입니다. 고혈압이란 무엇이고, 왜 낮춰야 하는지, 어떤 음식이 고혈압을 낮추는 효과가 있는지, 고혈압 낮추는 음식의 섭취 방법은 무엇인지 등에 대해 알아보겠습니다. 마지막 부분에는 전체글의 요약한 부분이 있으니, 바쁘신 분들께서는 요약한 내용만 보셔도 좋을 것 같습니다. 고혈압이란 무엇일까요? 고혈압 고혈압이란 혈압이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 혈관 속에 흐르는 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 말합니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 수축기 혈압은 심장이 수축할 때 혈압이.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형